熱中症対策と予防【豊橋市北店】

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こんばんは ハウスINハウス豊橋北店の鈴木です

皆さんは熱中症対策は万全ですか?
今日は対策と予防についてお話ししたと思います。

よく言われることですが、熱中症を予防するためには、暑さに負けない体作りが大切です。気温が上がり始める初夏から、日常的に適度な運動をおこない、適切な食事、十分な睡眠をとるようにしましょう。』と言われますよね。
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中々日々働いていると難しいことです

デスクワークの方や営業職などの人は”適度な運動”となると仕事以外で運動をする必要があるそうです。
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年間を通して暑さに負けない体づくりをするには『十分な水分と塩分補給』です。

私のおススメの飲料水はキリンソルティライチですね。「暑い国・タイの家庭で出会った、旬の果物と塩と氷を合わせたデザート“ローイゲーオ”がヒントで、まろやかな味わいの沖縄海塩で引き出したライチの繊細で優しい甘みと豊かな香りが楽しめる、おいしい塩分・水分補給飲料」とホームページでは紹介されています。

建築現場に差し入れする時や炎天下の中外回りをするときはこれが一番です

現場の職人さんにも人気の飲み物です。
塩分の採りすぎにならないように注意しないといけないですけどね
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バランスの取れた食事を取るのもいいと言われますが、日本人に合っているのはやっぱり和食でしょうね

とろろごはんや、冷奴は最高です
家の中で熱中症になる方も多いです。
ハウスINハウスの断熱リノベーションは断熱エリア内を新築以上の断熱性能にします
家族を守る対策をしてみませんか?

まずは体感ルームで断熱リフォームの良さを体感ください

断熱リノベーションには欠かせない24時間換気もついているので、
暑くジメジメする時期ですが断熱の良さを体感できます
東三河で体感できるのは私たちの体感ルームだけです
お気軽にご来店いただければと思います
モデルハウス外観
モデルハウス
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